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Estem a la primavera, falta molt poquet perquè arribi l’estiu i els nostres cossos comencen a notar els seus efectes. Cansament, apatia, falta de vitalitat… Et sents així? Doncs et recomanem uns petits canvis a la teva dieta, com prendre infusions depuratives o uns bons batuts matinals. Hem d’eliminar totes […]

DETOX A LA PRIMAVERA


Sabías que la ostra es el alimento más rico en zinc, un mineral imprescindible para la correcta replicación celular, la fertilidad y el sistema nervioso. Cantidades diarias recomendadas de zinc El aporte, como todos los micronutrientes, varía según edad y estado. Sin caer en la hipocondría, ten en cuenta que […]

Alimentos ricos en zinc