Pilar


Ingredients: 1 mango, 1 branca de fonoll, un grapat d’espinacs, 1 pera, 1 cullaradeta de llavors de chia, 1 tassa i mitja d’aigua o d’aigua de coco. Tirar-ho tot a la batedora o licuadora i quan estigui la textura be fina ja estarà llest.  

BATUT D’ESPINACS



Estem a la primavera, falta molt poquet perquè arribi l’estiu i els nostres cossos comencen a notar els seus efectes. Cansament, apatia, falta de vitalitat… Et sents així? Doncs et recomanem uns petits canvis a la teva dieta, com prendre infusions depuratives o uns bons batuts matinals. Hem d’eliminar totes […]

DETOX A LA PRIMAVERA